Es ist eine der grossen Herausforderungen für die Menschen des 21. Jahrhunderts, in der Hetze der modernen Gesellschaft zu sich selbst zu kommen, das eigene Leben zu gestalten und nicht fremdbestimmt «gelebt zu werden».

Dieses Buch handelt davon, das Leben als unser kostbares Gut zu betrachten und es nach unseren Möglichkeiten zu gestalten. Aus der Beschäftigung mit Schriftstellerinnen und Philosophen verschiedenster Epochen, aber auch durch Aktivitäten in der Natur sowie einer Leidenschaft für Kochen und gutes Essen, sind einige Reflexionen entstanden, die zum Denken anregen.